تعد الرياضة والتمارين أساسية لجسم الانسان؛ حيث توفر العديد من الفوائد الجسدية، والنفسية، والاجتماعية، عند ممارستها بانتظام مثل:

 

فقدان الوزن، والمحافظة على صحة القلب والمفاصل والعضلات، وتحسين المزاج، ولكن قد توجد بعض المخاطر؛ حيث يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بإصابات رياضية.

 

كما في بعض الأحيان يمكن أن تحدث الإصابة من خلال الاجهاد في ممارسة الرياضة، وأحيانًا من خلال عدم التهيئة والاستعداد، او عدم الاهتمام بعوامل الاستشفاء مثل النوم والتغذية الجيدة ويمكن أن تؤدي الإصابات الرياضية في بعض الأحيان إلى ضرر طويل المدى؛ لذا من المهم استشارة المختص عند الإحساس بألم اثناء ممارسة الرياضة واستمرار هذا الألم اثناء التمرين وهناك أنواع من الإصابات الرياضية:

​​منها إصابات الإفراط و شد العضلات والتهابات الاربطة واصابات المفاصل على سبيل المثال الالم في الجزء الأمامي من الركبة، عند الإفراط في الضغط على أنسجة الجسم بدون توجيه جيد ، وعدم السماح بوقت كافٍ للتعافي و من أكثر الأعراض شيوعًا هو الألم، وقد يتم ملاحظة الوخز، التنميل، التورم، التصلب، أو الضعف في المنطقة المصابة، وهنا يأتي دور التأهيل عن بعد في تحديد سبب الألم او الإصابة عن طريق معرفة آلية الإصابة والاعراض المصاحبة لها والاطلاع على البرنامج التدريبي والحركات المسببة للألم والوظائف المفقودة بعد الإصابة ومعرفة محفزات الإصابة وأيضا التأكد من وجود إصابات سابقة واجراء بعض الاختبارات العملية وعلى أساسها تعطى الإرشادات والنصائح والخطة العلاجية ومتابعتها مع المختص

بشكل دوري عن طريق التأهيل عن بعد حيث انه يعادل زيارة المريض للعيادة في كثير من الحالات وعند الحاجة لزيادة العيادة سيتم توجيهك من قبل المختص، هذا يعني أنه يمكنك تلقي العلاج الطبيعي الخاص بك وبكل خصوصية وراحة في منزلك عن طريق التأهيل عن بعد وتعلم أنك تتلقى نفس الرعاية عالية الجودة التي ستتلقاها في العيادة